Selbsthilfe

abgelegt im Archiv Verwandte Themen am 20.12.07

Wieder einmal Kopfweh. Es juckt in der Nase, die Muskeln sind verspannt. Wir kennen das alle. Gegen viele Kleinigkeiten können Sie aber ganz leicht selbst ins Feld ziehen.

Man muss nicht immer gleich zum Arzt. Manches kriegt man auch selbst ganz gut unter Kontrolle. Das gilt für viele Alltagsbeschwerden, soll aber nicht bei Allergien angewendet werden. Denn da schaut es anders aus: Je früher die Behandlung anfängt, desto größer sind die Heilungschancen.

Wo Sie was selbst machen können und in welchen Bereichen Sie auch einmal auf den Arzt verzichten können, lesen Sie weiter auf bild.de. Wenn die Beschwerden länger anhalten oder Sie das Gefühl haben, dass doch etwas Ernsteres dahinter stecken könnte, ist der Arzt aber immer noch der beste Ansprechpartner.