Bei den meisten Allergikern ist der Winter eigentlich die schönste Zeit des Jahres, zumindest in Bezug auf die Symptome ihrer Allergien. Es gibt keine Pollen, die fliegen, und so ist die Belastung meist gering. Bei manchen fängt aber gerade im Winter die Zeit der Leiden an. Unter der so genannten Winterallergie leidet bereits jeder Dritte. Es handelt sich bei dieser Winterallergie um eine Hausstaub-Allergie. Sie kommt gerade im Winter sehr verstärkt vor, denn die Räume sind meistens unzureichend gelüftet. Natürlich sind die Räume im Winter beheizt, dies fördert das Wachstum vom Schimmelpilzen und auch von Hausstaubmilben.

Da warme Luft bekanntlich nach oben steigt, werden auch Tierhaare und Sporen nach oben gewirbelt. Zudem ist die feuchte Luft im Winter zusammen mit der Wärme der Heizung der ideale Nährboden für das Wachstum von Schimmelpilzen und natürlich auch der Hausstaubmilben. Aber man kann auch einiges tun, um diese Symptome zu lindern. Wichtig ist es, alle Räume regelmäßig zu lüften, dabei auch nicht das Bad und die Küche vergessen, denn hier sammeln sich besonders gerne Schimmelpilze. Die Räume sollten nicht zu sehr beheizt werden, und gerade im Schlafzimmer sollte die ideale Temperatur zwischen 14 und 20° Celsius betragen. Regelmäßiges Lüften ermöglicht eine Luftfeuchtigkeit unter 40 Prozent. Sollte es nötig sein, dann kann man auch einen Luftwäscher aufstellen. Allerdings muss dann der Filter immer regelmäßig gereinigt werden. Langflorige Teppiche sollten in Schlafzimmern tabu sein. Auch Vorhänge sollten nicht zum Einsatz kommen, und das Bett stellt man am besten auf Füße wegen der Belüftung. Die gesamte Bettausstattung sollte aus allergenfreiem Material bestehen. Natürlich sollten keine Polstermöbel genutzt werden, sondern lieber Möbel aus Leder. Wer dennoch Polstermöbel bevorzugt, der sollte sie aber auf jeden Fall in regelmäßigen Abständen von einem Fachmann reinigen lassen.