Stress ist nicht gut für Allergien. Viel mehr verstärkt er sie meist noch. Haben Sie das an sich selbst schon festgestellt? Juckt die Haut normalerweise schon unanagenehm, so fängt sie unter unangenehmen Bedingungen (wie Weihnachtseinkäufen in überfüllten Läden) nur noch mehr. Asthma wird schlimmer, eventuell auch dann, wenn akut gar kein Auslöser in der Luft ist.
Hier habe ich eine Site gefunden, die Ihnen Tipps gibt, wie Sie ganz speziell mit dem Weihnachtsstress, der ja kaum ein Jahr ausbleibt, besser zurecht kommen.
Kleine Vorschau:
shoppen Sie, wenn andere nicht shoppen
gönnen Sie sich unbedingt auch Pausen (gerade jetzt, so knapp vor Weihnachten)
lassen Sie sich von Freunden und Verwandten helfen.
Stress macht übrigens auch das herz und das Kreislaufsystem krank. Ganz abgesehen von der Psyche.
Quelle und weitere Tipps: oe24.at.
