Stellen Sie sich vor, Sie sind an einem Strand! Weißer Sand soweit das auge reicht. Vor Ihnen nur türkisblaues Meer. Leichte Wellen kräuseln sich langsam ans Ufer. Die Luft ist frisch, riecht nach Salz. Pollen? Gibt es hier nicht! Sind meilenweit entfernt. Um Sie ist nur Frische und Unberührtheit.
Was macht Ihr Heuschnupfen jetzt? Schon besser geworden? Sie können dasselbe Experiment auch mit Schnee probieren – oder wollen Sie lieber im Hochgebirge sein?
Egal, in welcher pollenfreien Zone dieser Welt es Ihnen am besten gefällt. Versetzen Sie sich gedanklich dorthin. Denn angeblich hilft das gegen Ihre Zustände.
Das hat auch eine Studie bestätigt: Es sind allergische Erscheinungen um bis zu 30 Prozent zurück gegangen, wenn ein Patient solch eine Form der Selbsthypnose angewendet hat.
Jetzt meine Frage: Haben Sie selbst schon ähnliche Erfahrungen machen können? Haben Sie schon einmal die eine oder andere alternative Methode versucht? Würde mich wirklich interessieren.
Quelle: Ärztewoche
